Choses à savoir si vous dormez sans vêtement

Beaucoup de personnes choisissent de dormir sans vêtement parce qu’elles pensent que c’est plus confortable. 

Cependant, dormir sans vêtement a des avantages et des inconvénients scientifiquement prouvés que tu ne connaissais probablement pas. 

Un sondage de 1500 personnes âgées entre 25 et 55 ans dans six pays différents a montré que seuls 30% de la population dort sans vêtement, et le reste préfère dormir avec un sous-vêtement ou un pyjama confortable. L’une des raisons les plus évidentes pour lesquelles tu devrais dormir sans vêtement est que tu obtiens un sommeil plus profond.

Dormir sans vêtement est un bon moyen de réduire la température de ton corps sans pour autant altérer celle de ta chambre. Alors en te déshabillant la nuit, tu donnes à ton corps, et surtout aux parties qui ont tendance à transpirer plus que les autres (tels que tes pieds et tes parties intimes), l’occasion de respirer.

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