Comment remplacer le cardio par un exercice de 5 minutes

Tu fais partie de ces gens qui ont toujours rêvé d’avoir un corps sain et en forme mais tu ne sais  pas par où commencer ? 

Ces 7 exercices très simples ne te prendront QUE  5 MINUTES et sont adaptés à n’importe quel niveau.

Si vous arrivez à faire ces exercices chaque jour pendant 5 minutes vous verrez rapidement les résultats se produire sur votre corps.

Par contre, n’oubliez pas que vous devez bien manger de manière équilibrée.

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